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準備するもの
・甘辛しょうゆ 厚切り牛ハラミ
・ズッキーニ
・パプリカ(赤・黄色)
・セニョール(ブロッコリー菜)
・しめじ
・オリーブオイル
・塩こしょう
・バター
・おろしにんにく
❶野菜を食べやすい大きさに切る
❷フライパンにオリーブオイルをひき、野菜、しめじを焼き、塩こしょうで味つける
❸牛ハラミを焼く
❹アルミホイルに�◆↓�、バター、おろしにんにくをのせて、アルミホイルの端を密封するように折り曲げる
❺オーブントースターで焼く（包んだ中央がふくらめばOK）
❻できあがり
